如何预防白癜风复发才最有效

　　患者提问：我得白癜风已经有一段时间了，期间治好过，可总是过不多久就又复发了，这是为什么呢？请问如何预防白癜风复发？

　　专家解析：如何预防白癜风复发？是患者最关心的问题之一，确实有许多患者都有你这样的苦恼，好不容易治好的白癜风，不知何因又复发。其实白癜风并不是无缘无故的就复发了，这与你日常的生活是分不开的。预防白癜风复发就要做好以下几点。

　　1、减少紫外线照射。长期的阳光照射会引起皮肤炎症，导致黑色素受损，出现脱色斑。因此白癜风患者在外出时要做好防晒工作。

　　2、避免有害物质进入身体。在食用蔬果前应将蔬果放在水中浸泡15~30分钟，减少残留农药等有害物的含量。

　　3、避免外伤。烫伤、烧伤、冻伤、刀伤、抓伤、及蚊虫叮咬等造成的小面积创伤都有可能诱发白癜风。运动时，避免尘埃较大的地方。

　　4、合理饮食。营养均衡，不挑食、厌食、偏食等不良的饮食习惯。

　　专家提醒：通过以上的介绍，相信你已经对白癜风复发的问题有所了解了。除了注意以上几点外，白癜风患者还要保证充足的睡眠时间，不要过度劳累，平时要加强锻炼，增强自身的免疫力，保持良好的身体状况。拥有了健康体魄，拥有了强大的抵抗力，疾病自然就会远离你。