患了白癜风如何补充黑色素

• 来源：皮肤病健康频道
• 时间：2014-06-21
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    患了白癜风如何补充黑色素？众所周知白癜风的发病原因有很多，让患者们的心理有比较多的压力。除了积极的治疗，也需要患者们做好白癜风保健护理。平时的饮食习惯对白癜风的治疗有不少的帮助，下面，我们请看看专家们是怎么介绍的吧。

　　患了白癜风如何补充黑色素？

　　第一，多吃富含酪氨酸酶食物：黑色素是由酪氨酸在酪氨酸酶的作用下形成多巴醌，进而氧化成黑色素。酪氨酸主要来源于食物，酷氨酸酶则需要有铜、锌等微量元素参与，其活性才能增强，故应食用富含酪氨酸和铜、锌丰富的食物，如动物肝脏、瘦肉、蛋类、豆类和新鲜蔬菜等。

　　第二，吃含维生素C丰富的食物：因为维生素C能降低血清铜或血清铜氧化酶。多吃富含维生素C的食物，能降低酪氨酸酶的活性，不利于黑色素形成。黑色素代谢试验证明，加入维生素C可以中断黑色素的生成。所以体内维生素C含量增高，不利于黑色素形成，也就不利于白癜风患者恢复。因此，应避免服用维生素C，少吃富含维生素C的蔬菜和水果，如青椒、西红柿、柑橘、柚子、柠檬、山楂、鲜枣等，尽可能多吃些含铜丰富的食物，如田螺、河蛙、杏干、杏脯、南瓜脯、花生、葵花子、西瓜子等。

　　第三，少富含谷胱甘肽食物的摄入：近年来科学家发现，饮食中长期缺乏谷胱甘肽，可使皮肤内的酪氨酸酶活性增强。因此，白癜风病应少吃或不吃含谷胱甘肽丰富的食物，如洋葱、大蒜、西红柿、鱼、虾、羊内、辣椒等。尤其不宜喝酒，否则会使病情加重。可多吃些胡萝卜、芹菜、茄子、油菜等。水果中可多吃些葡萄、苹果以及核桃、花生、芝麻等硬果类。

　　患了白癜风如何补充黑色素？综上讲述是治疗白癜风的相关情况，让患者们能够尽快的接受治疗，做好积极的治疗措施。想要远离白癜风有需要大家对此病有所重视，做好日常生活中的饮食。想了解更多，请咨询我院的在线专家，他们会竭诚为您服务。