兰州 白癜风患者如何调节心理

• 来源：皮肤病健康频道
• 时间：2014-07-31
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   白癜风患者对其治疗方法非常的关注，白癜风是一种常见的多发性皮肤病，发病率为1%～2%。肤色越深，发病率越高。白癜风是一种顽固性皮肤病，它的治疗方法很多，大部分白癜风患者都重视其药物治疗，其实，白癜风的心理治疗对其病情的稳定也有很好的辅助作用。那么白癜风患者如何调节心理呢？下面是兰州中研白癜风研究院专家的相关介绍。

    以上内容就是关于白癜风病因的具体讲解，希望对大家有所帮助，白癜风治疗起来虽然有一定的难度，但是并不是不治之症，患者一定要在早期进行有效的治疗，才能保证病情早日康复，如果您有不明白的地方可以在线咨询白癜风专家，祝您早日康复。

    白癜风患者如何调节心理呢？

    1、行为转移：把情绪化为行动的力量，即把低落的情绪转变为从事科学、文化、学习、工作、艺术包括习字、画画、体育的力量。

    2、自我控制 ：开展太极拳类体育活动，用自我调控法控制情绪，用心理过程来影响生理过程，从而达到松弛入静的效果，以此解除紧张和焦虑等不良情绪。

    3、注意转移 ：把注意力从消极情绪上转移到其他方面去，协调的工作、幽默的语言、恰如其分的玩笑、与同事相处十分融洽的环境等。

    4、释放法：让患者把有意见的、不公平的令人义愤的事情坦率地说出来，以消不快之气或者面对沙包或人头偶像猛击几拳，从而达到松弛神经功能的目的。