白癜风吃哪些食物比较好

• 来源：皮肤病健康频道
• 时间：2014-07-02
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　　白癜风给我们带来的危害是巨大的。尤其是许多爱美人士更是难以忍受自己皮肤长白斑，那么白癜风患者吃什么食物最好呢?下面由白癜风的专家，来为我们解答一下。

　　白癜风患者适宜的食物：

1、全脂小麦，面包是欧洲人的传统食物，欧洲人喜爱吃面包就像我们亚洲人喜欢吃大米一样。全脂小麦面包中没有任何添加剂，麦子在经过人体消化后转化为糖和水是身体健康的基本营养组成。

2、牛奶，牛奶是一种很不错的提高人体免疫力水平的食物。牛奶中含有很高的蛋白质及一些初乳精华之类的元素是人体生命本质的体现。

3、南瓜，南瓜中还有丰富的铁元素和维生素b6。铁元素还参与了许多人体非常重要的生理活动，可以把铁看做是人体最重要的微量元素之一！

4、鸡肉，鸡肉是比较常见也很容易就获得的蛋白质来源，前几年的时候硒被世界医学界所发现，这是一个重大的历史性突破，人体以前对一些顽固疾病总是束手无策，问题就在于没有发现硒的重要性。

5、菠菜，菠菜中有很丰富的铁元素和叶酸。

6、深海鱼类，深海鱼类没有收到污染是一类纯天然的食物来源。深海鱼中含有不饱和脂肪酸、卵磷脂、维生素a、维生素d。这些物质对人体的生长发育和大脑都有很强的滋补作用，专家认为可以吃一些提取出来的卵磷脂、维生素d胶囊等补品，可以起到同样的白癜风预防效果。