白癜风患者应怎么吃蔬菜

• 来源：皮肤病健康频道
• 时间：2014-11-05
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     白癜风患者应怎么吃蔬菜？白癜风是一种常见多发的色素性皮肤病。该病以局部或泛发性色素脱失形成白斑为特征，是一种获得性局限性或泛发性皮肤色素脱失症，是一影响美容的常见皮肤病，易诊断，治疗难。白癜风怎么样治疗，其实，除了普通的医疗，白癜风患者在生活中也可以经过饮食来改善病情，例如白癜风患者可以多吃蔬菜。那么，白癜风患者应怎么吃蔬菜？

    1、苦瓜

    苦瓜又名锦荔枝、癞卜葡，属葫芦科一年生攀缘状草本。其果实中含苦瓜甙、5-羟色胺、多种氨基酸等成分，具有清心明目之工效；种子含有苦瓜素、脂肪酸、蛋白质等成分，具有益气壮阳之工效。可煮食、绞汁饮或炒熟食。

    2、马齿苋

    白癜风患者应怎么吃蔬菜？马齿苋是适合白驳风吃的蔬菜，又名酸米菜，为马齿苋科植物，广泛分布于全国各地。全草含去甲肾上腺素、胡萝卜素、硫胺素、维生素B、烟酸及多种矿物质。具有清热解毒、消肿散癖等工效。每日15--20g，水煎汁或捣汁饮，也可沸水煮焯后凉拌食。

    3、胡萝卜

    胡萝卜又名黄萝卜，属伞形科植物，其根含胡萝卜素、维生素B族、花色素、挥发油、伞形花内脂等，具有健脾化滞之工效。水煎代茶饮或炒熟食。相关链接：患者饮食需重视营养均衡

    4、墨菜

    墨菜又名墨旱莲，属菊科植物，分布于全国各地，嫩苗可食用。全草含鞣质、皂甙、怀德内脂、蔟碱、维生素A等成分，具有补血止血、清热解毒、滋阴补肝肾等工效，每日15一30g，水煎汁或制成浸膏服。

    5、莲藕

    莲藕为睡莲科植物，荷叶含莲碱、荷叶碱、原荷叶碱、杏黄罂粟碱、槲皮素、荷叶黄酮甙。、树脂、鞣质等成分；荷花中含木犀草甙、异懈皮素、山蔡酚等成分；莲心含莲心碱、异莲心碱、正莲心碱、荷叶碱、木犀草甙、金丝桃甙、芸香甙等成分；引起白癜风病因都有哪些，莲须含生物碱、黄酮类等成分；莲子含淀粉、蛋白质、脂肪、天门冬素、蜜三糖等成分；藕节含有淀粉、鞣质、多种维生素等。莲子具有镇静安神之工效；莲心具有强心、降血压的作用；莲须镇静；莲藕节止血。均可生食、绞汁饮、煮熟食等。

    6、黑木耳

    黑木耳是很适合白驳风吃的蔬菜，它又名桑耳，白癜风患者应怎么吃蔬菜？生长于朽木上，含有蛋白质、糖、脂肪、硫胺素、胡萝卜素、维生素马、烟酸及多种矿物质。具有凉血、止血之工效。每日10-30g清水浸泡后做菜或制成木耳冰糖汤食

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