白癜风患者吃哪些坚果比较好

• 来源：皮肤病健康频道
• 时间：2014-09-24
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     白癜风患者吃哪些坚果比较好？得了白癜风患者身上的皮肤就不再是光滑无暇的，白斑在皮肤上让我们非常痛苦，不能穿上好看的衣服，更害怕被人家讲闲话，引发白癜风的原因太多，所以我们要注意预防。那么，白癜风患者吃哪些坚果比较好？

    1、杏仁

    杏仁中含有多种矿物质，且含钙量较高，氨基酸种类也非常齐全。杏仁不仅有降低胆固醇的功效，还可降低心脏病的患病风险。应该怎样预防白癜风？杏仁在传统医学中是一种常用的中药，有止咳化痰、润肠通便的作用，对于一些伴有慢性便秘的白癜风患者来讲，不妨经常食用。

    2、腰果

    白癜风患者吃哪些坚果比较好？腰果不仅有软化血管的作用，还含有丰富的油脂，有益于细胞更新，可以润肠通便，润肤美容，延缓衰老，经常食用腰果可以提高机体抗病能力。但需要注意腰果含有丰富的油脂，因此不可食用过多。

    3、核桃

    核桃中含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质以及维生素，营养价值较高。核桃中含有的维生素B和维生素E，可有效防止细胞老化，从而帮助白癜风患者改善皮肤粗糙的问题。此外，核桃仁是中成药的重要辅料，有着补肾固精、润肺止咳、化痰定喘、顺气补血等功能。白癜风患者如时常感到疲劳，可适量食用核桃仁，可以帮助缓解疲劳和压力。

    白癜风患者吃哪些坚果比较好？除此之外，白癜风患者饮食还可以多吃些含有酪氨酸的食物，酪氨酸会促进黑色素生成，辅助白癜风治疗，同时，白癜风患者最好不要多吃含有大量含有维生素C的食物，防止导致白癜风病情加重。