黑芝麻怎么食用防止白癜风

• 来源：皮肤病健康频道
• 时间：2014-07-17
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    黑芝麻怎么食用防止白癜风？白癜风是一种非常常见的皮肤病疾病，是一种比较常见的皮肤外表色素脱落皮肤病，诊断难治疗，易复发。我们知道，白癜风是黑色素细胞产生黑色素能力的进行性减少或消失，在日常生活总，通过食用黑芝麻有利黑色素细胞的生成，从而有利白癜风的治疗。那么，黑芝麻怎么食用防止白癜风？下面有请专家给大家介绍。

　　黑芝麻怎么食用防止白癜风？白癜风饮食方面的注意，黑芝麻中含有大量的脂肪和蛋白质，还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分。一般人均可食用。但是黑芝麻和皮一起吃不容易消化，所以最好是将黑芝麻炒熟后磨成粉，就是俗称的黑芝麻粉，这样更有助于人体吸收。下面介绍3种黑芝麻的吃法以供参考：

　　1、早上起床和晚上睡觉前半个小时各吃一汤勺芝麻粉，普通汤勺即可。黑芝麻具有补肾养血的功效，经常食用可以治疗腰膝酸软，控制眼睛昏花。

　　2、把磨碎的芝麻粉和蜂蜜搅拌均匀，涂在面包上或放入沙拉酱裏，基本上就能吸收芝麻全部的好处，防止各种有益元素的流失。

　　3、核桃粉配以黑芝麻粉，睡前服用大半勺，可以有效的改善睡眠质量，经常服用可以治疗神经衰弱、失眠、健忘、多梦等症状。

　　黑芝麻怎么食用防止白癜风？专家温馨提醒：白癜风的治疗是个长期的工作，患者一定要在日常的生活中加强护理，平时适当食用一些黑芝麻有助白癜风的治疗，同时加强锻炼，增强人体抵抗力，避免白癜风的病情加重，克制白癜风对身体的危害。