白癜风患者的保健方法有哪些？

• 来源：皮肤病健康频道
• 时间：2014-07-09
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　　白癜风的病机为本虚标实，而大多数以虚为主，"三点一要"并不是孤立存在的，而是相互关联的。先天不足之人，可由先天损及后天，而致脾胃虚弱;脾胃虚弱之人多气虚无以固表，而易受风邪侵袭;气虚推动无力，血脉受阻，则加重气滞血瘀。专家介绍白癜风患者的保健方法：

　　1、减少或避免接触橡皮手套

　　因为橡皮防护手套中含有抗氧化剂的氢醌单苯醚，氢醌单苯醚对皮肤中的黑素细胞有选择性的破坏作用。戴这种橡皮手套的工人，有部分人在手背和前臂、甚至背部和下肢发生色素减退斑。

　　2、少食富含维生素C的水果和蔬菜

　　水果和蔬菜，如猕猴桃、橙子、西红柿、柠檬、山楂等含有大量维生素C，维生素C在黑色素代谢过程中，会阻止黑色素生成，从而加重白癜风病情。相反，饮食中缺乏酪氨酸会影响黑色素的合成，因此白癜风患者应多吃一些富含酪氨酸的食物，如猪肝、瘦肉、蛋类、新鲜蔬菜及豆制品等。

　　3、避免精神创伤或生活压力过大

　　精神创伤或生活压力过大是白癜风发病诱因，白癜风的发病或病情的加剧常可发生于紧张性事件之后。要避免精神创伤、疲劳过度、思虑过度、病后忧心忡忡、寝食不安、彻夜不眠等情况。精神紧张、忧郁不仅可能诱发白癜风，还可使原有白癜风扩大。

　　4、合理膳食，注意休息

　　根据白癜风患者病情和身体状况，多进食高蛋白、低脂、低糖和维生素B族含量高的食品，小心有的食物可加重病情。注意休息，劳逸结合，睡眠充足。多参加有益身心健康的文体活动，但娱乐时间不宜过长，运动量不宜过大。

　　5、进行期白癜风要减少外界刺激

　　外界机械性的刺激，如对皮肤的压力、摩擦和外伤、过紧的腰带等可促使白斑的出现，其他形式的局部刺激，如烧伤、晒伤、放射线、化学药物、冻疮、和感染等也可促使白斑泛发。

　　以上就是专家的介绍，希望可以为大家提供一些帮助。专家提醒：白癜风的危害极大，在生活中千万不可忽略对白癜风的治疗，也不可盲目接受治疗，一定要选择一家正规的医院接受治疗，争取早日摆脱疾病的折磨。如果您还有什么不明白的地方或者是不理解的，可以在线咨询专家，专家会帮助大家去接受更专业的白癜风治疗，尽快的得到康复，最后，祝愿大家身体健康。