青少年白癜风如何调节情绪

• 来源：皮肤病健康频道
• 时间：2014-06-20
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    青少年白癜风如何调节情绪？白癜风是一种常见的皮肤病，是一种以白斑出现在皮肤上为特征的疾病，因为白癜风对患者造成的危害都是很大的，所以积极的治疗是非常重要的，而且白癜风患者在治疗期间，为使得患者的治疗变得更加顺利，患者日常应该注意积极的调节自身的情绪。那么，青少年白癜风如何调节情绪？下面就一起看看。

　　青少年白癜风如何调节情绪？

　　一、要有正确的理想和世界观。青年时期是人智力发展的高峰阶段，只有树立了正确的理想和世界观，对社会和人生有了正确的认识，才能科学地分析周围所发生的情况，冷静地、妥善地对待事情，保证心理反应适度，防止心理反应失常。

　　二、保持稳定的情绪。稳定使人心境安定，学习、生活以及工作三者之间应富有节奏。有的人情绪极易波动，忽而兴高采烈，忽而愁眉苦脸，情绪不稳定，容易使人心理失去平衡，时间一长就可能失调，导致心理疾病。

　　三、改变不良习惯。不良习惯是实施正确行为的障碍，有害于身心健康。改变的方法可分两步：第一步是习惯解冻，使自己与不良习惯的环境、条件、来源隔离，严格自我评判，设计新的行为标准；第二是习惯转变，加强自我监督，强化良好的行为习惯。

　　四、积极参加社会活动。要积极参加集体活动，友善地与同伴、朋友交往，这样能促进个人身心的健康发展和创造性的发挥，体现自身存在的社会价值，领会生活的乐趣。如果经常与集体隔离，易养成孤僻的性格，影响心理健康。

　　青少年白癜风如何调节情绪？专家表示，白癜风患者在日常治疗期间，还应该注意其他方面的调节，特别是饮食，因为饮食因素是影响白癜风病情的常见重要因素，白癜风患者在日常饮食方面应该注意，不偏食挑食，注意合理饮食，而且要特别注意白癜风饮食禁忌。