我们应该如何预防白癜风扩散

• 来源：皮肤病健康频道
• 时间：2014-09-27
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　　解答：如何预防白癜风扩散？得了白癜风本来就是一件比较痛苦的事情，如果再扩散了，那无疑是雪上加霜，令患者痛苦不堪。但扩散是白癜风的一大特点，如果稍不注意就可能会扩散。因此，对于白癜风我们不能掉以轻心，要做好白癜风诊断，对症治疗，要做好白癜风护理，预防扩散。那么日常生活中如何预防白癜风扩散呢？

　　1、遵守白癜风饮食禁忌：荤素搭配适当，多吃牛奶、蛋、肝、蔬菜、豆类，大蒜、过酸、过辣和羊肉、虾、蟹等易发食品要尽量少吃，不吃或少吃富含维生素C的水果，如西红柿、酸枣、猕猴桃、柿子等，还要忌饮各种酒类，不能按照自己喜好海吃胡喝。

　　2、避免接触酚类化学物质：预防白癜风扩散需注意尽量避免接触酚类化学物质，我们的皮肤长期接触酚类有害化学物质就容易诱发白癜风，因此若是实在无法避免也一定要做好预防措施。特别是面部有白癜风的患者，不能使用增白类化妆品。

　　3、遵守医嘱，按时、按量服药：不要自行改变剂量或服药时间。在治疗中可能会遇到意想不到的情况，如感冒、外伤、过敏等，应与经治医生保持联系，以便积极、正确处理。

　　4、加强身体锻炼：已经有不少患者用事实证明坚持锻炼身体，坚持运动不仅能有效预防白癜风扩散，还能在一定程度上帮助白癜风的治疗与康复。运动的方式患者可以自己选择，例如跑步、做操，需注意要自己身体能够承受。

　　5、保持良好心态：白癜风与情绪波动有关，很多患者的发病或是病情扩散就是因为精神压力过大，情绪抑郁。因此白癜风患者在生活中要给自己减压，自己发现生活中的乐趣，保持良好的情绪状态。另外白癜风患者要重视心理素质的修养，学会调节异常情绪，解除心里矛盾和压力。

　　6、其他：避免阳光曝晒，你是不是有那样的经历，在太阳曝晒之后自己的白斑好像就出现扩散了？这是因为在强烈的阳光下暴晒，容易引起皮肤炎症，导致黑色素受损，出现脱色斑。避免皮肤外伤，以免引起同形反应。不可用刺激性强的化妆品和外用苭。

　　如何预防白癜风扩散？专家指出，预防白癜风扩散除了患者自己要努力外，患者家属也要积极配合，及时与其沟通，多对其进行心理疏导，帮其排遣心中的不快。共同努力，争取早日迎来康复的曙光。