来源:郑州市银屑病研究所2015-05-21
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秋季被人们成为秋高气爽,那么牛皮癣患者在秋季要注意什么问题呢专家介绍说:别以为秋高气爽的季节对于牛皮癣就没有妨碍了,其实,秋季牛皮癣患者也需要很好的保健知识,下面我们就去了解秋季牛皮癣患者如何保健养生。
牛皮癣秋季保健养生是关键。专家建议,初秋养生首先要注意在饮食上及时调理膳食,宜祛暑滋阴,同时合理应对早晚温差,还要预防高温伤害,并加强保养立秋时节特别需要注意的肝肺。
立秋过后,昼夜温差加大,在饮食牛皮癣患者应坚持祛暑清热,多食用一些滋阴润肺的食物。医学专家认为,秋季燥气上升,易伤津液,因此,在饮食上应以滋阴润肺为宜,可适当食用芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、枇杷、菠萝、乳品等柔润食物,以益胃生津。另外,多吃豆类等食物,少吃油腻厚味之物。
虽然到了秋天,但是天气还有可能炎热,因此市民可以通过多吃水果、蔬菜来缓解暑热,此外还可以通过补充维生素和矿物质。综合体内多余的酸性代谢产物,起到清火解毒的作用。这些对牛皮癣患者的病情都有很大的帮助。日常使用的蔬菜应选择新鲜多汁的,比如西红柿、冬瓜、芹菜、黄瓜等等,水果应选择生津养阴之品,比如西瓜、香蕉、葡萄、梨。此外值得提醒的是,脾胃虚寒者在立秋之后应尽量减少食用或生食大量瓜类、水果,这极易引发胃、肠道疾患。
此外,牛皮癣患者的精神调养也是十分重要的,由于气温下降,天气转凉,日照也逐渐减少,落叶萋萋,牛皮癣患者心中不免会产生一些凄凉感,从而导致情绪不稳定,产生伤感的心情。因此,患者应保持良好的情绪,培养乐观的心态,这对于牛皮癣的治疗是至关重要的。
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